Yoga Privatstunde

 mit Marijke Tej Viriam in Wien

Deine maßgeschneiderte Yoga-Stunde in Wien, wo und wann du Zeit hast. In einem telefonischen Vorgespräch finden wir konkret heraus, was dein Bedürfnis ist und ich konzipiere die Stunde entsprechend für dich.

  • Vielleicht eher fordernd und auf Kräftigung ausgelegt? 
  • Oder mehr Fokus auf Entspannung, Meditation und Atemtechniken? 
  • Dehnung bestimmter Körperbereiche als Ausgleich zu Sportarten, die du betreibst? 
  • In deiner Schwangerschaft oder zur Rückbildung bei dir Zuhause?
  • Als Yoga-Neuling suchst du einen Grundkurs in Hatha oder Kundalini Yoga bzw. bist schon erfahren, hast aber eine ganz bestimmte Asana, Meditation oder Kriya, bei der du begleitet werden möchtest? 


Der Preis hängt von der Dauer und dem Ort ab (Anfahrtszeit), wo die Einheit stattfindet. 


Für weitere Informationen melde dich per E-Mail unter info@beija.at oder ruf mich an unter +436606405329


Beispiele, warum Menschen eine Einzelstunde bei mir in Anspruch genommen haben:

  • Wer eine bestimmte Sportart regelmäßig betreibt, wie Laufen oder Gewichtheben, entwickelt ohne ausgleichende Dehnung häufig ganz typische Verkürzungen. In einer Privatstunde arbeiten wir genau an den Zonen, wo du flexibler oder auch kräftiger werden möchtest


  • Manche möchten mit einer abheilenden Verletzung oder Krankheit und nach Rücksprache mit dem Arzt (wieder) mit Yoga beginnen, merken aber schnell oder befürchten, dass eine offene Stunde (noch) nicht für sie geeignet ist. Eine Privatstunde bietet den optimalen Rahmen, um auf individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen einzugehen


  • Stress bestimmt den Alltag vieler Menschen. Oft steht man im Zwiespalt zwischen beruflichen und familiären Verpflichtungen – die eigenen Bedürfnisse scheinen zu kurz zu kommen. Wenn der Terminkalender es nicht zulässt, regelmäßig offene Stunden zu besuchen und die übrige Freizeit optimal genutzt werden soll, ist eine Privatstunde ein gutes Lösungsangebot